酒这类健康饮品是十分受人热烈欢迎的,而有的人在喝完酒以后便会出現有脸发红的状况,这十分的不好看。应对这类状况大家都想可以采用一些对策来解决一下。实际上在饮酒以前喝一些牛乳亦或是是豆类食品、动物内脏及其水果汁这些都能够让喝酒不脸红，下边就来详解一下有什么办法喝酒不脸红?

1.喝酒前先喝一杯牛奶，或吃几块吐司面包，勿空腹喝酒，以防刺激性胃粘膜;

2.估算喝酒多时，提早服食Vb族直到交际渐少，以保护肝脏。也可有目的地多吃含有Vb族的蛋白质食物、猪牛肉、羊肉，鸡蛋黄、蔬菜水果、燕麦片等杂粮，以提升身体Vb族成分;

3.喝酒时，要多喝白开水，以利于乙醇尽早随尿排出来身体之外;喝酒时，要勤尿尿;喝烈性酒时最好是加冰块儿;

4.饮酒不适合太快过猛，理应渐渐地喝，让人体有时间溶解身体的酒精。

5.饮酒时多吃牛肝等蛋白质食物，以提升机体对酒精的祛毒工作能力;

6.饮酒时多吃绿叶蔬菜，在其中的抗氧剂和维他命可保护肝脏;7.饮酒时多吃豆类食品，在其中的大豆卵磷脂有维护肝的作用。

饮酒要留意的事宜

1.饮酒后切不必冼澡

人饮酒后身体存储的葡萄糖在洗澡的时候会被精力活动消耗，造成血糖值成分降低，人体体温骤降，而乙醇抑止了肝脏一切正常的活动，阻拦身体葡萄糖存储的修复，以至严重危害性命，造成身亡。

2.空肚时不必喝酒

一面喝酒，一面进餐，酒在胃内等待时间长，乙醇受胃液的影响，消化吸收迟缓，就不容易醉酒。

酒这类饮品的特点之一就是在消化系统中的消化吸收速率十分快。进入体内的乙醇，大概20%被胃、80%被结肠消化吸收，融入血液中被运到全身的每个角落里。假如胃中有食材得话，乙醇被移往结肠的速率便会缓解，而如果是空肚沒有一切东西覆在胃黏膜上得话，乙醇便会在胃中畅行无阻，一路奔向结肠。消化吸收速率加速，没多久血液中酒精含量便大幅度升高。

3.不必小口猛喝

要渐渐地饮酒，时常地间断一下，饮酒时不必喝汽水，如可口可乐、碳酸饮料等，以防加速人体消化吸收乙醇的速率。

4.最好是的解酒物并不是茶叶茶

更并不是可乐与可口可乐，只是水果汁，非常是果汁、苹果汁能具有非常好的醒酒功效，由于他们带有葡萄糖，能够协助乙醇尽快点燃。