伴随着日常生活的持续加速和发展，许多 健康养生的商品就渐渐地出現了，即使在家里我们还可以开展健康养生。比如说营养粥便是一种能够调理精力，抵抗外界病症的好方法。就出来文中就为大伙儿介绍一下清熱祛濕粥的作用和作法。

清熱祛濕粥

特异來源生产 《食療百味》

特异原材料生产 红小豆30克，薏米仁、薏米仁、木棉花、芡實各20克，燈芯花、川萆 各10克，赤茯苓15克。

特异制做生产 將川萆 、赤茯苓、木棉花、燈芯花洗淨水煎至2碗，去渣取汁，添加红小豆、薏米仁、薏米仁、芡實同熬成粥。

特异使用方法生产 溫熱服用。

特异療效生产 清熱祛濕。適用以因暑熱而造成的小便不畅，胃滯不適，腹脹脕悶等癥。

特异留意事项生产 大便干結者不适合用。

假如你觉得自身近期免疫力下降，心情很烦躁，隔三差五的就闹脾气。那麼这个时候何不喝一些清熱祛濕粥，它可以消除身体的肝火，长期服食清熱祛濕粥，针对人的一些症状也可以获得控制功效。