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瘦双下巴的四种方法
DIY按摩法手指并拢，将手掌虎口放于下巴位置，然后由下往上轻压滑动;脸颊部位，则运用大拇指和食指轻轻压捏的方式，从鼻翼两侧往耳际方向慢慢滑动按摩;下颚至锁骨部位，也可在涂抹保养品后，利用手掌从上至下地轻拍滑动，加强下巴和颈部肌肤的弹性2022-04-28
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化痰止咳润肺的中医疗法
1、糖煮金桔金桔是有助于缓解咳嗽的，效果是较为不错的。首先我们要先将金桔洗干净，用牙签在金桔上戳两三个洞，然后加水淹没煮沸，再加入冰糖，用小火熬烂，我们可以趁热食用。如果没喝完的一定要放凉，然后再存入冰箱，这样每次舀一些温热食用2022-04-28
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吃什么水果可以有效祛痘
柚子是秋季成熟的水果，因为它皮厚耐藏，等到这样寒冷的冬季来吃是理想的选择，柚子有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以比拟的。草莓是一种营养价值很高的水2022-04-28
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西红柿的药理价值
第一、抗衰老番茄红素不仅仅是当今工业上重要的天然食品着色剂，更为重要的是它是很强的抗氧化剂。给人体补充番茄红素，可以帮助身体抵抗各种因自由基引起的退化老化性疾病。第二、降低心血管疾病自由基造成的退化效应，是心血管疾病的头号元凶。2022-04-28
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补维生素C的几个好处
一、胶原蛋白的合成胶原蛋白的合成需要维生素C参加，所以VC缺乏，胶原蛋白不能正常合成，导致细胞连接障碍。人体由细胞组成，细胞靠细胞间质把它们联系起来，细胞间质的关键成分是胶原蛋白。胶原蛋白占身体蛋白质的1/3，生成结缔组织，构成身体骨架2022-04-28
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正确计算危险期的方法
如何准确把握自己的危险期，有很多方法，各有优点。危险期计算公式可以帮助你锁定大概的危险期范围，排卵试纸检测是最简单方便的方法，能帮助你把排卵日锁定在2-3天内，而基础体温则能帮你锁定具体的排卵日，并能检测出卵子的质量情况。最精确的是2022-04-27
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山竹的选购方法
山竹的选购方法1、看果蒂颜色挑选山竹时，一定要注意果蒂下面叶瓣的颜色，山竹叶瓣的颜色越绿说明越新鲜，如果颜色变褐色或者变黑，说明这个山竹放置时间长了，不新鲜。2、捏一捏果壳用大拇指轻轻按一下，果壳有弹性，如果按下去的地方能马上恢复2022-04-27
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吃素减肥误区
1、以为所有蔬菜一样好对于严格素食者来说，蔬菜的营养意义更为重要，不仅要担负供应维生素C和胡萝卜素的重任，还要在铁、钙、叶酸、维生素B2等方面有所贡献，所以，应当尽量选择富含这些营养素的蔬菜品种，绿叶蔬菜是其中的佼佼者，例如芥蓝、绿2022-04-27
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中医养胃秘诀
啥味的中药很伤脾胃?中医讲究“辨证施治”，开方也要综合考虑病人的体质、病情以及药物的性质和功能。一般来讲，药物要辨析四气、五味、升降浮沉、有毒无毒等。四气是指寒、热、温、凉，五味是指辛、甘、酸、苦、咸;其中苦寒药多用于清热、泻火、2022-04-27
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正确了解保护眼睛的小常识
养目：平时注意膳食均衡，做到粗细搭配、荤素搭配，保证微量元素和维生素的补充，多吃新鲜蔬菜和水果以及海产品等，少吃糖果及甜食。极目：早晨在空气清新的地方，自然站立，两眼先平视远处的一个目标，再慢慢将视线收回，到距眼睛35厘米的距离时2022-03-13
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